Ein Waldspaziergang – das hört sich erst einmal ziemlich unspektakulär
an. Ist es auch. Aber: In der Ruhe liegt bekanntlich die Kraft. Man könnte auch sagen: Der Kur- und Heilwald von Heringsdorf ist so etwas wie eine Tankstelle für die Seele …

Sonne, Strand und Meer – dafür ist Usedom bei seinen Gästen zu Recht beliebt. Aber wussten Sie, dass Sie auf der Insel auch ein ganz anderes Naturerlebnis genießen können? Besuchen Sie doch mal den Kur- und Heilwald in Heringsdorf! Sie werden staunen, was das mit Ihnen macht.

AUFTANKEN UND KRÄFTE SAMMELN

Mal wieder zur Ruhe kommen – das wünschen sich viele von uns. Die wohltuenden, therapeutischen und präventiven Wirkungen eines Aufenthaltes im Wald sind mittlerweile wissenschaftlich belegt. Das 187 Hektar große Waldgebiet am Bansiner Landweg ist seit 2016 zudem mit Therapiegeräten, Ruhezonen und einem Kletterparcours für leichte körperliche Übungen ausgestattet. Damit ist er der erste ausgewiesene Kur- und Heilwald Europas.  Zwischen Buchen und Kiefern genießen Sie die erholsame Stille und lassen den Alltagsstress schnell hinter sich. Ausgewiesene, besonders ruhige Stellen bieten sich zum Meditieren an. Die Düfte des Waldes, das grüne Blätterdach im Sommer, die Farbenpracht des Herbstes, die Bewegung an der frischen Luft – all das verschafft nicht nur Ausgeglichenheit und seelische Balance. Es kann auch zur Linderung gesundheitlicher Probleme beitragen, etwa bei Asthma, chronischer Bronchitis, Juckreiz, Schlafstörungen und psychischen Problemen. (Achtung: Bei ernsthaften gesundheitlichen Pro-blemen ersetzt ein Aufenthalt im Kur- und Heilwald nicht den Arztbesuch.)

EIN BAD IM WALD NEHMEN

Beim Kur- und Heilwald auf Usedom kommt nun noch eine weitere Besonderheit hinzu: Die Kombination aus mildem Meeresklima und würziger Waldluft schafft eine ganz spezielle Atmosphäre, die das Wohlbefinden auf natürliche Weise fördert. Immer mehr stressgeplagte Gäste erkennen das und finden im Wald ihre eigene kleine Oase für Körper und Geist. 
Auch das seit einigen Jahren sehr beliebte „Waldbaden“ ist im Heringsdorfer Wald möglich. Unter sachkundiger Führung genießen Sie dabei den Aufenthalt in der Natur noch bewusster und tauchen tief in die Waldatmosphäre ein. Das ist Entschleunigung pur! In vielen asiatischen Ländern (wo das Waldbaden auch seinen Ursprung hat) ist diese Methode bereits als medizinische Therapieform anerkannt. Weitere Informationen dazu finden Sie unter www.usedom-coaching.de.